Loquios después del parto: cuidados, duración y cuándo preocuparse

La duración de los loquios varía de una mujer a otra, ya que son diferentes en función de cada organismo. Aun así, generalmente pueden durar de 2 a 6 semanas. Se dividen en las siguientes tres fases:

• Loquios rojos (lochia rubra): se observan los primeros 4 días después del parto. Son de color rojo intenso y pueden contener coágulos de sangre, siendo más abundantes por la mañana al despertarte o cuando amamantas a tu bebé.
• Loquios serosos (lochia serosa): duran desde el cuarto día, hasta aproximadamente la segunda o tercera semana después del parto. Son de color rosado o marrón y contienen menos sangre. El volumen y la cantidad suele ser menor.
• Loquios blancos (lochia alba): duran desde la tercera semana hasta aproximadamente la sexta semana después del parto. Son de color amarillo pálido o blanquecino y contienen principalmente leucocitos y restos de la mucosa uterina.

En general, los loquios disminuyen gradualmente en cantidad y cambian de color con el tiempo. Se diferencian con la menstruación porque el sangrado es más intenso, presenta coágulos y tiene un olor más fuerte. Aunque suelen durar hasta 6 semanas, en algunos casos pueden prolongarse hasta 8 semanas.

Recuerda que tu cuerpo se está adaptando a todos los cambios necesarios, mientras se recupera del embarazo y el parto. En este período de tiempo, es importante que estés atenta a los diferentes signos de alarma:

• Sangrado abundante: si empapas más de una toalla higiénica por hora, durante dos horas seguidas.
• Coágulos grandes: si expulsas coágulos de sangre del tamaño de una ciruela o más grandes.
• Mal olor: si los loquios tienen un olor fétido o desagradable.
• Fiebre: si tienes fiebre de 39 °C o más alta.
• Dolor abdominal intenso: si sientes dolor abdominal que no se alivia con analgésicos.
• Enrojecimiento o hinchazón: si el área perineal esta enrojecida o muy inflamada.
• Loquios que no disminuyen: si el sangrado o la secreción no disminuye con el tiempo.
• Loquios que se tornan rojos nuevamente: después de haber cambiado a color seroso o blanco.

Si experimentas alguno de estos síntomas o tienes dudas de lo que es normal y lo que no, busca atención médica de inmediato.

Cuando los loquios tengan mal olor o tengas fiebre, es posible que estés sufriendo una infección. Por este motivo, mientras te recuperas y continua el período de loquios, es muy importante que mantengas una buena higiene para prevenir infecciones. Descubre las mejores recomendaciones para cuidarte en esta etapa:

• Cambia la toalla higiénica con frecuencia: al menos cada 3 o 4 horas, o con mayor frecuencia si es necesario.
• Lava la zona perineal: lava la zona vaginal con agua fría y jabón neutro, varias veces al día y en una sola dirección para evitar la contaminación con bacterias provenientes del ano. Evita el uso de duchas vaginales o productos perfumados.
• Utiliza ropa interior de algodón: permite la transpiración y evita la irritación.
• Descansa lo suficiente: el descanso es fundamental para la recuperación posparto.
• Mantén una alimentación saludable: rica en frutas, verduras y fibra, para prevenir el estreñimiento.
• Hidrátate: beber abundante agua para reponer los líquidos perdidos.
• Evita tener relaciones sexuales hasta que el médico lo autorice.
• Evita el uso de tampones y copas menstruales: utiliza solamente toallas higiénicas.

Es común que los loquios disminuyan, o incluso desaparezcan por completo durante un breve período y después vuelvan a aparecer. Esto puede deberse a un aumento de actividad física, a una pequeña retención de loquios que se libera después, o en algunos casos, a una complicación como una infección o retención de restos placentarios. En estos casos, es importante que hagas lo siguiente:

• Observa el color y la cantidad: si el sangrado vuelve de color rojo brillante o en gran cantidad, podría indicar que estás haciendo demasiado esfuerzo físico. Si es leve y va disminuyendo otra vez, puede ser parte del proceso normal.
• Evita esfuerzos físicos: reduce la actividad física, especialmente si notas que el sangrado vuelve después de caminar mucho, subir escaleras o cargar peso. El útero necesita tiempo para recuperarse.
• Lleva un registro: anota cuándo se para el sangrado, cuándo vuelve, el color, la cantidad y si hay coágulos o mal olor. Esto ayudará a tu médico a hacer una mejor evaluación.
• Atención a señales de alarma: consulta a tu médico si el sangrado es muy abundante, es decir, si empapas una toalla en una hora), si tiene mal olor, si tienes fiebre, dolor abdominal intenso o te sientes débil.
• Consulta con tu médico si dura más de lo esperado: los loquios suelen durar entre 4 a 6 semanas. Si el sangrado se interrumpe durante varios días y vuelve con fuerza, habla con tu médico para descartar cualquier complicación.

Recuerda que la información proporcionada en este artículo tiene un fin informativo y no sustituye la consulta con un profesional de la salud. Ante cualquier duda o preocupación sobre tu salud, consulta con un profesional sanitario.

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