Embarazo

La frecuencia cardíaca normal de una embarazada es de 85 a 90 latidos por minuto, aunque en ocasiones puede llegar a los 100 latidos por minuto. El ritmo cardíaco o pulsaciones es un indicador importante de la salud, especialmente durante el embarazo. Las mujeres embarazadas experimentan cambios en la frecuencia...

El embarazo es una época de cambios físicos y emocionales. Entre estos cambios, uno de los más importantes ocurre en los senos, justo en el momento en el que empiezan a prepararse para la lactancia. Estas transformaciones suelen iniciarse en el primer trimestre como consecuencia de la acción de las...

El allioli, también conocido como alioli, es una salsa muy famosa en la cocina catalana y mediterránea que tradicionalmente se realiza con ajo, aceite de oliva virgen extra y sal, aunque en algunas ocasiones también puede añadirse huevos o limón a la preparación para ayudar a integrar los sabores y conseguir...

La tila es una infusión muy conocida por tener propiedades relajantes y calmantes. Durante el embarazo, es frecuente que las mujeres busquen alternativas que las ayuden a dormir mejor y descansar. Por esta razón, las flores de tilo se convierten en una opción a considerar. Sin embargo, existen dudas...

Las salchichas cocidas son uno de los embutidos más conocidos y consumidos en todo el mundo. Destacan por su rico sabor, variedad y por ser el complemento perfecto de algunos platos. Por todo esto, pueden convertirse en las protagonistas de los antojos durante el embarazo. Esta es la razón por las que...

El sangrado anal durante el embarazo es una preocupación para muchas mujeres. No siempre es grave, pero es importante conocer las causas, los síntomas y los posibles tratamientos. Antes de alarmarte, ten en cuenta que si experimentas esta situación puede estar causada por hemorroides, una molestia común...

El tapón mucoso se produce por las células del cuello uterino de una mujer embarazada, comienza a formarse en la primera semana de embarazo y juega un papel muy importante en la protección del útero y del feto. Está compuesto principalmente por agua, pero también contiene proteínas, algunos electrolitos,...

Buscar que el bebé se mueva dentro de la panza es una de las tareas favoritas de las gestantes. Sentirlo da emoción y refuerza el vínculo afectivo entre ambos. Además de proporcionar una mayor tranquilidad al saber que se encuentra bien. Aunque el bebé tiene la capacidad de percibir cuando su madre le habla...

El ultrasonido se realiza colocando un poco de gel y un transductor sobre la piel, específicamente en la parte baja del abdomen. El dispositivo utilizado transmitirá ondas de sonido a través de la piel y, finalmente, generará una imagen del cuerpo y de los órganos que se encuentran debajo de la misma. Durante...

La mayoría de las mujeres describen el proceso de parto como doloroso, lo que produce miedo y ansiedad. Estas emociones aumentan el riesgo de sangrado y depresión posparto, durante este tiempo es difícil controlar las sensaciones que aumentan, debido a la acción de las hormonas maternas. Masticar chicle...

El embarazo es un período crucial en el que la nutrición y los hábitos alimentarios desempeñan un papel fundamental, ya que de estos factores depende la salud de la madre y el desarrollo óptimo del bebé. La ensalada césar, aparentemente simple, plantea algunas incertidumbres respecto a ciertos ingredientes,...

La sopa instantánea es un alimento procesado, rico en sodio, grasas saturadas y azúcar, nutrientes que pueden perjudicar la salud tanto de la madre como del bebé, durante el embarazo.El sodio aumenta la presión arterial, las grasas saturadas aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas y el azúcar añadido...

Durante el embarazo se producen muchos cambios físicos, entre ellos la aparición de estrías en los senos, abdomen, muslos, glúteos o caderas, como consecuencia del estiramiento de la piel y la rotura de los ligamentos de elastina y colágeno que mantienen la lozanía natural en la dermis. Por suerte, hoy...

Disfrutar de sus comidas favoritas durante el embarazo, es un placer que muchas mujeres quieren conservar. Sin embargo, llevar un nuevo ser en tu vientre trae consigo la responsabilidad de cuidar la alimentación y velar por la salud del bebé. Esto se debe a que no sólo te estás alimentando a ti misma,...

Si has estado embarazada más de una vez, sabrás que cada uno vez es diferente, que el primero no se parece en nada al segundo, ni mucho menos al tercero. El tercer parto es más lento y largo en el tiempo. Sin embargo, esto no es una regla estricta, ya que cada mujer es única. En este sentido, es posible...

Uno de los períodos que requiere mayor cuidado y atención por parte de una mujer es durante el embarazo. Este es un estado sumamente emocionante, pero también es crucial que se preocupe por su salud. Una de las cuestiones más importantes es conocer qué alimentos puede consumir y cuáles no son recomendables....

Las mujeres embarazadas son consideradas una población de riesgo, ya que el consumo de ciertos medicamentos puede causar daños al bebé. Debido a que durante esta etapa, el sistema digestivo funciona más lentamente debido a la acción de las hormonas, el procesamiento de los alimentos también se ralentiza,...

Es normal que durante el embarazo surjan muchas dudas acerca de temas cotidianos, sobre lo que podemos o no podemos hacer. Conducir es uno de ellos, y necesitas varias precauciones que son esenciales para evitar riesgos. En internet puedes encontrar diversas sugerencias, recomendaciones y medidas de seguridad,...

La maternidad es un periodo lleno de emociones, pero para las mujeres que trabajan en entornos de oficina, puede presentar desafíos únicos. Una de las preocupaciones clave durante el embarazo es garantizar la comodidad y el bienestar en el lugar de trabajo, y la elección de sillas ergonómicas juega...

El agua de Jamaica es una bebida popular conocida en muchas partes del mundo. También se llama infusión de flor de hibisco y tiene incontables beneficios para la salud. Ayuda a regular las hormonas que afectan los períodos menstruales, por lo que puede resultar útil para las mujeres con períodos irregulares....

A medida que avanza el embarazo, se acumula líquido en los tejidos y se evidencia con el aumento de volumen en las piernas, tobillos y los pies, principalmente. Esta condición es normal especialmente en el tercer trimestre, y se conoce como hinchazón, la cual puede ocurrir incluso en los dedos, las manos...

¿Tienes antojos de un rico postre pero no sabes si puede afectar tu embarazo? Es posible que en esta etapa los antojos de dulces sean más frecuentes, sin embargo, el consumo excesivo de los mismos puede traer consecuencias que pongan en riesgo tu salud y la del bebé. La buena noticia es que puedes comer postres...

El embarazo produce que el deseo sexual cambie en las mujeres, variando de estar aumentado a no querer que nadie las toque. Ambos efectos son normales, no obstante, otras de las preocupaciones es si las relaciones sexuales son seguras durante esta etapa, sobre todo si se produce sangrado. El momento más...

Elegir comidas adecuadas no es un tema fácil para la embarazada, especialmente, cuando se come fuera de casa. Esto porque algunos alimentos pueden causar daños durante la gestación, poniendo en riesgo la salud materna y la del bebé. En este sentido, una de las comidas que causa dudas en la gestante...

Durante el embarazo, es recomendable seguir una dieta variada y equilibrada. Sin embargo, son tantas las reglas y restricciones que en ocasiones, se diluyen y confunden entre los alimentos permitidos y los no permitidos. Lo cierto es que, existen varias recomendaciones que puede seguir durante el embarazo,...

Tener el oído tapado es definitivamente una de las cosas más incómodas que se pueden sentir, sobre todo cuando se mantiene por mucho tiempo o tarda en desaparecer la sensación. Las razones son variadas e incluyen, desde cambios de presión durante un viaje, entrada de agua o acumulación de cerumen que...

La leche se obtiene del ordeño completo y continuo de vacas sanas y bien alimentadas. También proviene de otras especies de animales y los productos obtenidos reciben su nombre según la especie de origen, por ejemplo leche de vaca, oveja, cabra, etc. Es un alimento fundamental para embarazadas y bebés, ya que...

En las últimas semanas de embarazo se realiza una prueba rutinaria conocida por el nombre prueba de estreptococo del grupo B. Esta prueba detecta si la madre es portadora de la bacteria estreptococo B, que puede estar presente en el tracto genitourinario y gastrointestinal. La toma de la muestra para esta...

Hacerse un tatuaje es una práctica que se ha transmitido de persona a persona desde la antigüedad. Actualmente ha ganado territorio en muchos países, independientemente de la edad o cultura. En el pasado, las marcas corporales se entendían como una forma de expresar o apoyar algo, pero hoy en día existen...

Llevar un bebé en el vientre durante nueve meses no es una tarea fácil, pues en el proceso el cuerpo experimenta una serie de cambios fisiológicos y hormonales que afectan diversos sistemas, incluyendo el auditivo. De este modo, el embarazo puede ocasionar molestias comunes como náuseas, acidez estomacal o...

Durante el embarazo consumir cierto tipo de alimentos puede generar dudas. Sabemos que debemos tener cuidado con lo que elegimos diariamente, aumentar la ingesta de frutas, verduras, proteínas y beber mucha agua. En el caso de las frutas y verduras, se deben lavarlas bien antes de comerlas. En cuanto...

Durante el embarazo, las gestantes pueden experimentar algunos cambios en su micción y en el aspecto de la orina. Aumenta la frecuencia de hacer pis, disminuye la cantidad de orina e incluso puede cambiar de color y tornarse amarilla clara, oscura, o tomar tonalidades naranjas. La orina naranja en el embarazo...

No hay nada más tentador durante el embarazo que un dulce con crema pastelera, especialmente cuando los antojos propios de esta etapa empiezan a hacerse muy presentes. Esta es una crema dulce, suave y muy popular utilizada como complemento de postres como pasteles, galletas, cupcakes y profiteroles. Aunque...

La sexualidad durante el embarazo suele ser un tema delicado para muchas parejas. Durante las primeras semanas, algunas mujeres pueden experimentar molestias o dolor por diversas razones. En este sentido, los cambios hormonales influyen en la lubricación vaginal y pueden generar incomodidades y una reducción...

El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de una mujer, pero también trae muchos cambios físicos y hormonales. Alguno de ellos puede afectar la salud y belleza de la piel. Uno de los problemas más comunes de esta temporada es la piel seca, que produce molestias, irritación, picazón y descamación. En...

El flujo vaginal es una secreción normal que se presenta en todas las mujeres, desde la pubertad hasta la menopausia. Cumple una función importante al ayudar a mantener la vagina limpia y libre de infecciones. Su color, cantidad y consistencia varían según el ciclo menstrual, embarazo, dieta, presencia de estrés,...

Comer o no palomitas en el embarazo es una inquietud que tienen muchas gestantes. Este snack es reconocido por su rico sabor, textura y por ser un aperitivo ideal mientras disfrutas de una buena película. No obstante, algunas de sus presentaciones contienen gran cantidad de sodio, azúcares y grasas...

El parto es provocado por las contracciones uterinas que preparan el cuerpo de la madre para el nacimiento del bebé. Sin embargo, no todas las contracciones son iguales ni son señal de que el parto ha comenzado. Antes de la etapa activa del parto, existe una fase latente en la cual las contracciones aparecen...

Existen síntomas incómodos y preocupantes que pueden desencadenarse a lo largo de la gestación, como es el sentir adormecimiento en las manos mientras se duerme o por las mañanas. El origen de esta manifestación del embarazo son los cambios fisiológicos que provocan una retención de líquidos en los tejidos,...

La salsa romesco es una salsa típica catalana elaborada a base de tomates, pimientos, ajos, pan rallado, almendras, avellanas y aceite de oliva. Suele servirse con calçots, un tipo de cebolla blanca y tierna que se pela a mano y se asa a la brasa para resaltar su sabor. Esta combinación es una comida tradicional...

El uso de Buscapina en el embarazo es un tema que se debe tratar en consultas prenatales, ya que, a pesar de ser un medicamento comúnmente utilizado que no necesita prescripción médica, en esta etapa es muy importante tomar precauciones. La Buscapina es un medicamento que se utiliza para aliviar y controlar...

Las peras son una opción saludable y nutritiva para incluir en la dieta durante el embarazo. Son una buena fuente de fibra, vitaminas (como la vitamina C) y minerales (como el potasio). Durante la gestación es importante mantener hábitos alimenticios saludables, y la pera aporta numerosos beneficios...

El embarazo está lleno de nuevas experiencias y síntomas que, en ocasiones, pueden generar ciertas inquietudes. Una de ellos es sentir ruidos en la tripa, una manifestación bastante habitual durante todo el embarazo que suele intensificarse en los últimos meses. Aunque algunas temen que este síntoma sea...

Mantener una dieta saludable durante el embarazo es algo a lo que debes prestar especial atención. Sabemos que es una experiencia de aprendizaje de a poco y nada fácil, sobretodo si el período de embarazo coincide con las celebraciones navideñas, época en el que pueden surgir muchas dudas a la hora de elegir...

La Navidad es una época para celebrar con la familia y amigos, por lo que las invitaciones a compartir y disfrutar de la gastronomía típica de estas fechas no se hacen esperar. Sin embargo, si estás embarazada es importante que tengas en cuenta qué aperitivos y canapés son seguros en estas fiestas y...

Comer aguacate durante el embarazo aporta al organismo múltiples beneficios, como vitaminas y minerales, además de fibra. Es adecuado en cualquier etapa de la vida, especialmente durante la gestación, donde los requerimientos de nutrientes aumentan significativamente. El guacamole es una salsa típica mexicana...

El ombligo es una cicatriz que queda en el vientre, después de que el cordón umbilical se desprenda a tan solo pocos días tras el nacimiento del bebé. En esta etapa, el ombligo puede adoptar diferentes formas y tamaños; algunos son más profundos, otros sobresalen y otros son más planos. Durante el embarazo...

Durante el embarazo, tu piel puede experimentar diversos cambios como, por ejemplo, estrías, erupciones cutáneas y manchas. Estos cambios son principalmente provocados por las variaciones hormonales que experimentas durante este periodo. Por esta razón, es crucial que conozcas las medidas que puedes adoptar...

La placenta es un órgano temporal que se desarrolla durante el embarazo y que le proporciona al bebé los nutrientes y el oxígeno que necesita durante su desarrollo en el útero. Por lo tanto, su papel es fundamental, y conocer su posición es importante para los padres. De hecho, es una de las cosas que...

Los alimentos que escogemos durante el embarazo pueden aportarnos grandes beneficios o, por el contrario, ocasionar algunas complicaciones en esta etapa. En este sentido, ciertos alimentos pueden aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades o infecciones, como es el caso del fuet. Este producto típico...